ZKUŠEBNÍ LEKCE A ZÁPIS
Přijímání nových zájemců pro LEDEN až BŘEZEN bude probíhat průběžně, každý den na tréninku dospělých. Prosíme, před tréninkem se ohlašte u vedoucího cvičení. … Po absolvování zkušebních lekcí se můžete zapsat a začít cvičit v plném rozsahu.
AIKIDÓ JE PŘÍNOSEM PRO KAŽDÉHO
Aikidó nevyžaduje mimořádnou fyzickou sílu, proto je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií s běžným zdravotním fondem. Cvičí se v přiměřeném tempu, v součinnosti s partnerem. Náplní úvodních lekcí je pohybová průprava a nácvik základních technik. Odměnou za pravidelné cvičení je nejen zlepšení koordinace, obratnosti a celkové fyzické kondice, ale také zvýšení sebedůvěry a překvapivá psychická relaxace.
PRO ZAČÁTEK
Jako cvičební oděv stačí tepláky a tričko s kratším rukávem. Protože cvičíme bosi, je třeba si před cvičením umýt nohy mýdlem a pro přechod do dójó ze šatny použít přezutí (pantofle). Cenné věci je vhodné vzít s sebou do dójó (peněženka s doklady apod.). Předchozí domluva není nutná, můžete přijít přímo na trénink a další informace získat na místě.
Po absolvování základních lekcí lze pokračovat ve studiu pokročilejších technik aikido a hlubších principů bojových umění, s možností skládat mezinárodně uznávané zkoušky.
AKTUÁLNÍ ROZVRH TRÉNINKŮ NALEZNETE NA PRAVÉM SIDEBARU
