ZKUŠEBNÍ LEKCE A ZÁPIS
Přijímání nových zájemců pro ZÁŘÍ až PROSINEC bude probíhat průběžně, vždy na tréninku dospělých. Předchozí domluva telefonem nebo mailem je vhodná – můžete ale také přijít před tréninkem a další informace získat na místě. Prosíme: dodržujte zvýšenou „koronavirovou ohleduplnost“, před tréninkem se přihlaste u vedoucího cvičení, bez jeho svolení nevstupujte do dójó. … Po absolvování zkušebních lekcí se můžete zapsat a začít cvičit v plném rozsahu.
AIKIDÓ JE PŘÍNOSEM PRO KAŽDÉHO
Aikidó nevyžaduje mimořádnou fyzickou sílu, proto je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií s běžným zdravotním fondem. Cvičí se v přiměřeném tempu, v součinnosti s partnerem. Náplní úvodních lekcí je pohybová průprava a nácvik základních technik. Odměnou za pravidelné cvičení je nejen zlepšení koordinace, obratnosti a celkové fyzické kondice, ale také zvýšení sebedůvěry a překvapivá psychická relaxace.
PRO ZAČÁTEK
Jako cvičební oděv stačí tepláky a tričko s kratším rukávem. Protože cvičíme bosi, je třeba si před cvičením umýt nohy mýdlem a pro přechod do dójó ze šatny použít přezutí (pantofle). Vzhledem k mimořádné situaci budeme případně vyžadovat přísnější hygienickou kázeň. … Cenné věci je vhodné brát s sebou do dójó (peněženka s doklady apod.). Předchozí domluva není nutná, můžete přijít přímo na trénink a další informace získat na místě.
Po absolvování základních lekcí lze pokračovat ve studiu pokročilejších technik aikido a hlubších principů bojových umění, s možností skládat mezinárodně uznávané zkoušky.
AKTUÁLNÍ ROZVRH TRÉNINKŮ NALEZNETE NA PRAVÉM SIDEBARUkázeň
