ZKUŠEBNÍ LEKCE A ZÁPIS
Přijímání nových zájemců bude probíhat průběžně. Vhodná je předchozí domluva telefonem nebo mailem. Můžete případně přijít se „podívat“ nebo „si rovnou zacvičit“. Prosíme: před tréninkem se přihlaste u vedoucího cvičení, bez jeho svolení nevstupujte na tatami. … Po absolvování zkušebních lekcí (během září budou nezávazné a ZDARMA) se můžete zapsat a začít cvičit v plném rozsahu. Individuální přístup instruktora je samozřejmostí.
AIKIDÓ JE PŘÍNOSEM PRO KAŽDÉHO
Aikidó nevyžaduje mimořádnou fyzickou sílu, proto je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií s běžným zdravotním fondem. Cvičí se v přiměřeném tempu, v součinnosti s partnerem. Náplní úvodních lekcí je pohybová průprava a nácvik základních technik. Odměnou za pravidelné cvičení je nejen zlepšení koordinace, obratnosti a celkové fyzické kondice, ale také zvýšení sebedůvěry a překvapivá psychická relaxace.
PRO ZAČÁTEK
Jako cvičební oděv stačí tepláky a tričko s kratším rukávem. Protože cvičíme bosi, je třeba si před cvičením umýt nohy mýdlem a pro přechod do dójó ze šatny použít přezutí (pantofle). Prosím, dodržujte „respirační kázeň“. … Cenné věci není rozumné nechávat v šatně, vezměte je s sebou do dójó (peněženka s doklady apod.).
Po absolvování základních lekcí lze pokračovat ve studiu pokročilejších technik aikido a hlubších principů bojových umění, s možností skládat mezinárodně uznávané zkoušky. K tomu je ovšem nutno být členem SAA.
AKTUÁLNÍ ROZVRH TRÉNINKŮ a KONTAKT NALEZNETE NA PRAVÉM SIDEBARU
