AIKIDÓ DOSPĚLÝCH: koná se každé úterý a čtvrtek večer od 18.30 do 20.15 hod. a po dohodě i v pátek ráno od 7.45 do 9.15.
V případě zájmu můžeme otevřít i cvičení v pondělí večer – pro začátečníky nebo pro individuální lekce.
Cvičení RODIČŮ S DĚTMI: koná se v úterý a ve čtvrtek od 17 do 18.25 hod.
Čtěte i doplňkové INFORMACE POD TABULKOU.
MIX:
Tréninky „MIX“ jsou společné pro všechny cvičence, bez rozdílu technické úrovně. Náplní je trénink technik aikidó (s upozorněním na možnosti KJ-aplikací), doplněný cvičením se zbraněmi (bokken, jó, tanto). Individuální přístup podle úrovně cvičenců je samozřejmostí. … Během cvičení zdůrazňujeme úlohu energie KI při kontrole útočníka.
KJ-aplikace = atemiwaza:
„Atemi“ jsou naznačené nebo realizované údery, „waza“ znamená technika. KJ je zkratka pro bojové umění „kyúsho jitsu“ („kyú“ rychlé, „sho“ místo, „jitsu“ technika, umění). Jedná se o studium energetických drah a vitálních bodů, jejich možnou aplikací v bojových uměních (zejména v aikidó) a případné využití k aktuální sebeobraně (používáme úderové techniky Kyúsho Karate).
Pátek ráno:
Na tyto tréninky se zapisujeme předem prostřednictvím WhatsApp-u (informace a přihláška do skupiny u vedoucího školy). Trénink se koná pouze tehdy, jsou-li s předstihem (deadline čtvrtek 22 hod.) přihlášeni alespoň tři zájemci včetně instruktora
